BONNE SANTE CE PETIT TEST RALLONGE VOTRE VIE!

 

2014-01-07-        Bonjour a tous !    MERCI FAITES SUIVRE…

 

Personnellement j’ai répondu oui aux 4 questions..VOIR mes projets et mon site les liens ils complètent ce test… Victor Tel : 0493350836.(vous avez un RT)

EDUCATION sur les publicités mensongères et l’ignorance sur la monnaie (en fin de texte) et le lien sur l’alimentation et la maladie juste en dessous des vœux…ad courriel etc.

 

BONNE SANTE et BONNE Année : Fête universelle des enfants. Liens :

 

IGNORER LA MALADIE Intelligence ou bêtise humaine, choisir comment SUPPRIMER POISON quotidienhttp://www.la-decroissance.com/index.php/152-recap-sur-9-pages-j-aime-partager-pour-votre-sante 

A longueur de publicités ils essaient de nous tuer! Oui, vous avez bien lu. Lien :

 Regarder la vidéo et Faites signer la pétition pour votre avenir et la santé de tous ! cliquer ici.

http://actions.pollinis.org/actions/stop-neonics-fr/

Les criminels les financiers et les banques ils essaient de nous tues par publicités et l’ignorance sur la monnaie l’alimentation, liens : https://www.youtube.com/watch?v=Q5B2JDp8SJM

 https://www.youtube.com/watch?v=MupmBv3n6c0

https://www.youtube.com/watch?v=Q5B2JDp8SJM

 

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06/01/15 11:16

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Ce petit test rallonge votre vie

 

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La Lettre Santé Nature Innovation par Jean-Marc Dupuis
est un service d'information gratuit sur la santé, la nutrition et le bien-être.

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Ce petit test rallonge votre vie

Chère lectrice, cher lecteur,

Si vous répondez « oui » aux 4 questions suivantes, vous pourriez diviser par 2
votre risque de mourir par rapport aux personnes de votre âge.

De plus, vous pourriez avoir 2,4 fois plus de chances de vivre sans Alzheimer, et 30 % de risques en moins de devenir gaga
, ce qu'on appelle aujourd'hui la « démence sénile ».

Encore mieux : si vous répondez « non » à une ou plusieurs de ces questions, je vais vous donner des moyens simples de transformer ces non en oui. Vous aussi, vous pourrez alors regarder l'avenir avec confiance et le cœur en joie
.



Cette lettre sera mon petit cadeau de Noël – avec mes excuses pour le retard…

 

Les 4 questions fatidiques

Voici les 4 questions fatidiques :

Question N°1 : Répondez-vous oui ou non à la déclaration suivante : « Certaines personnes errent dans la vie sans but, mais je n'en fais pas partie 
» ?

Question N°2 : Répondez-vous oui ou non à la déclaration suivante : « Je me sens bien lorsque je me rappelle mon passé, et quand je pense à ce que sera l'avenir
 » ?

Question N°3 : Même chose pour : « J'ai l'impression d'avoir déjà beaucoup fait et vécu d'aventures, mais il me reste encore énormément à découvrir.
 »

Question N°°4 : Même chose pour : « J'ai de nombreux projets et je crains de ne pas vivre assez longtemps pour les réaliser.
 »

Si vous répondez oui
à une ou plusieurs de ces questions, c'est très positif car cela montre que vous avez un but clair qui anime votre vie.

Or, selon Patricia Boyle, neuropsychologue au Centre Rush pour la Maladie d'Alzheimer de Chicago (Etats-Unis), le fait d'avoir un but dans la vie (purpose en anglais) « est un prédicteur très fiable d'une bonne santé et du bien-être chez les personnes âgées
 » [1].

Avec ses collègues chercheurs, elle a suivi un groupe de 1238 personnes (âge moyen 78 ans) pendant 5 ans. Et elle a constaté que les personnes qui avaient des objectifs animant leur existence ont été 2 fois moins nombreuses à décéder
que les autres [2] ! Elles ont aussi développé moins d'infirmités.

Le Dr Patricia Boyle a aussi suivi près de 1000 personnes de 80 ans en moyenne pendant une période allant jusqu'à 7 ans. Son équipe a constaté que les personnes qui ont un but dans la vie ont 2,4 fois plus de chances d'échapper à Alzheimer
que celles qui n'en ont pas [3].

« Cela ralentit le rythme du déclin cognitif d'environ 30 %
 », explique-t-elle.

Le plus impressionnant est que, même si vous avez la maladie qui s'installe dans votre cerveau (l'Alzheimer se caractérise par le développement de plaques appelées « bêta-amyloïdes »), le fait d'avoir ce but vous protège contre l'apparition des symptômes
d'Alzheimer. Autrement dit, votre cerveau est touché, mais votre vie continue comme avant, vous n'avez aucun signe de la maladie.

Vous êtes plus heureux, vous dormez mieux et vos organes fonctionnent mieux, en particulier votre cerveau.

Que veut dire « avoir un but dans la vie » ?

Pour les psychologues, « avoir un but dans la vie » signifie « vivre pour un objectif dépassant vos besoins quotidiens (se nourrir, dormir, se laver…). Un objectif qui vous aide à organiser vos activités quotidiennes », selon Patrick Hill, psychologue à l'université d'Ottawa.

Vous nourrir, vous laver, dormir, faire le ménage, acheter des choses sont des moyens pour vous, pas le but
de votre existence.

Votre but est ailleurs. Il concerne peut-être des personnes dont vous avez la charge, un animal domestique, un projet artistique, une invention, une entreprise, un exploit sportif, un voyage…

Peut-être soignez-vous un conjoint, un enfant, un parent malade. Peut-être travaillez-vous pour assurer l'avenir de votre famille, embellir votre maison, votre jardin, ou protéger l'environnement.


Peut-être encore vous occupez-vous de vos enfants ou petits-enfants. Si vous êtes âgé et que vous n'avez plus beaucoup de force physique, cette aide peut consister à leur transmettre la sagesse que la vie vous a enseignée, pour leur éviter des accidents, des déconvenues, et les aider à mieux réussir leur propre vie. Ou peut-être assurez-vous tout simplement une présence, une écoute auprès de personnes qui en ont besoin.

Retrouver un but dans la vie quand on est seul, malade, malheureux

La question, évidemment, est de savoir comment retrouver un but dans la vie quand on est seul, malade et/ou malheureux.

Car on peut aussi avoir un but bien clair et un jour la maladie, un accident, ou la vieillesse, vous surprend et vous prive de l'espoir d'atteindre ce but. C'est donc le fait d'être vieux/malade qui vous empêche d'avoir des objectifs motivants dans l'existence !

Que faire, quand les choses vont dans ce (mauvais) sens ?

Le secret, c'est de comprendre qu'avoir un but dans la vie ne veut pas forcément dire chercher à réaliser vos rêves les plus fous.

Les médias présentent régulièrement des histoires phénoménales : une personne traverse la Manche à la nage alors qu'elle n'a ni bras ni jambes [4], un autre escalade l'Everest alors qu'il est aveugle [5]…

Ces exploits sont fantastiques. Ils nous rappellent – et c'est bien nécessaire – que les forces spirituelles de l'être humain sont pratiquement sans limites : « À cœur vaillant, rien d'impossible
 » dit un proverbe.

Cependant, pour la plupart d'entre nous, réaliser nos rêves les plus fous n'est pas possible, et ce n'est de toutes façons pas important. Le Dr Patricia Boyle, la psychologue dont nous parlions plus haut, le confirme : « L'important, c'est d'apporter sa contribution
 », même modeste, au monde qui vous entoure.

Ainsi j'ai récemment entendu parler d'une dame de 80 ans, touchée par l'Alzheimer depuis deux ans et demi. Elle continue pourtant à travailler bénévolement dans un centre d'accueil pour personnes sans abri, où elle participe aux lessives et au repassage. Le résultat est que ses capacités mentales sont aujourd'hui bien supérieures à celles des autres malades de son groupe, même plus jeunes.

Les personnes qui s'occupent d'un chat, ou d'un chien, savent à quel point cela peut être gratifiant. Cela vous pousse à vous lever, à sortir, vous devez le nourrir ou le promener, et vous recevez en retour une affection et une fidélité sans bornes. De plus, observer un animal est source d'étonnement et de profondes réflexions sur la vie, la nature, et sur les êtres humains par comparaison.

Proposer son aide comme bénévole dans un refuge
pour chiens ou chats abandonnés ne nécessite pas une bonne santé, mais c'est un bon moyen de se faire des amis à quatre pattes… et des amis tout court.

Les hôpitaux aussi ont besoin de bénévoles. Si les services de pédiatrie (médecine des enfants) ont souvent beaucoup de candidats, les difficultés sont plus grandes en gériatrie (médecine des personnes âgées). Et pourtant : « Il faut bien aider les vieux 
», disait une grand-mère de 90 ans qui s'occupait de malades qui avaient 20 ans de moins qu'elle ! Et vous n'avez pas besoin d'être en bonne santé pour cela non plus. Ce qui manque le plus dans nos hôpitaux, instituts, maisons de retraite, c'est le contact humain, le temps, l'écoute.

Un article du New York Times
qui concerne ce sujet du « but de la vie » rapporte l'histoire touchante d'un vieux monsieur, Manny, appartenant à la communauté juive de New York. Jusqu'à sa mort, il faisait les livraisons à domicile pour la boucherie casher de son quartier. Cela lui permettait de rendre service tout en gardant le contact avec les personnes de la communauté, qui l'invitaient régulièrement pour un café et échanger des nouvelles [6].


En France, et dans la plupart des pays européens, le droit du travail incite à ne pas poursuivre son activité au-delà de 65 ans. Bien des personnes sont mises en « préretraite » ou retraite anticipée à 60 ans. Aux Etats-Unis, où cela est autorisé, des chaînes de magasins s'efforcent de créer des postes pour les personnes âgées, et même très âgées, qui souhaitent garder par ce moyen un contact avec la vie active.

C'est le cas de la chaîne de supermarchés Walmart qui leur propose de venir aider les clients aux caisses pour empaqueter les provisions et charger leurs courses en voiture. Les horaires sont totalement souples et adaptés aux capacités de chacun. Des personnes témoignent que c'est un moyen de rencontrer des gens, de faire plaisir, et d'aller mieux :

« Mon frère appelle cela ma thérapie payée », raconte une dame sur Internet. « Je plie et remets en rayon de nombreuses choses mais j'aide aussi les clients qui sont toujours amicaux. Mon but est de rendre service, faire un bon travail et améliorer ma santé et mon bien-être. Je recommande vraiment d'essayer. Je travaille seulement par périodes de deux jours. ».

Alors voilà. C'était quelques idées pour transformer vos éventuels « non » en « oui », aux questions fatidiques du début de cette lettre.


Et j'aimerais que vous me fassiez part de vos bonnes idées, en les ajoutant dans les commentaires à la suite de

mon texte, en cliquant ici.

Les 5 bonnes nouvelles qui ont marqué 2014

En feuilletant la presse, je suis tombé sur un article du Nouvel Observateur, titré « Ces 5 bonnes nouvelles qui ont marqué 2014 » :

« N’écoutez pas les mauvais esprits », commence le journaliste. « 2014 n’a pas été marquée que par des mauvaises nouvelles. Dans le flot continu d'informations, 5 événements nous ont particulièrement marqués cette année : la mission réussie du petit robot Philae, le courage de Malala Yousafzai récompensée par un Nobel, les Américains et les Cubains qui sortent le calumet de la paix, le dernier otage français libéré et l’année XXL du champion tricolore Renaud Lavillenie. "L'Obs" vous rafraîchit la mémoire.[7] »

J'étais reconnaissant en effet à « L'Obs » de bien vouloir me « rafraîchir la mémoire » car, personnellement, je n'aurais jamais pensé à cela.

Pour commencer, je ne me souvenais même plus de qui étaient « le petit robot Philae », « Malala Yousafzai » et « Renaud Lavillenie
 ».

Après vérification, le petit robot Philae est celui qui s'est posé sur une comète. Malala Yousafzai est une jeune pakistanaise qui faillit se faire assassiner par les talibans et qui réclame que les enfants soient mieux scolarisés au Pakistan. Et Renaud Lavillenie est le nouveau champion du monde de saut à la perche.

Bon.
Cela me semble réjouissant en effet, mais je ne suis pas sûr que cela suffise à "donner la banane" à tout le monde !

L'idée de faire un article sur ce qui se passe de bien dans le monde me paraît excellente, toutefois. Et encore mieux de faire le travail pour nous-mêmes : que se passe-t-il de bien autour de nous ? Et comment pouvons-nous y contribuer…

Bonne année, et bonne santé !          Jean-Marc Dupuis

 

 

2015-01-07-

 

Bonjour

J'ai le plaisir de vous annoncer que la 3eme édition de "La dette publique, une affaire rentable
", co-écrit avec André-Jacques Holbecq, vient de paraitre chez Yves Michel.

Ce sujet, dont on parle bcp depuis plusieurs années, est plus que jamais au cœur de nos vies puisque les politiques d'austérité sont menées un peu partout au nom de la dette. Si les inquisiteurs torturaient et brulaient pour sauver les âmes au nom de la Sainte Église, c'est une nouvelle forme de torture, (dans tous les cas d’asservissement) qu'impose la religion ultra-libérale aux peuples.
La ritournelle qui nous est jouée inlassablement pour mieux nous culpabiliser et obtenir résignation de notre part, est que nous avons vécu au dessus de nos moyens et que, tel un bon père de famille, nous devons remettre de l'ordre dans nos comptes.

Le sujet de la dette n'est sans doute pas des plus "sexy". Toutefois, si nous voulons non seulement résoudre cette question mais, plus encore, nous donner les moyens de relever les défis humains et écologiques de notre temps, nous devons libérer notre esprit de la désinformation, pour ne pas dire des mensonges, qui nous sont servis par nos dirigeants politiques, relayés par les grands media.

Ce petit livre a remporté un certain succès; il en est à sa troisième édition. Nous l'avons remanié et actualisé, toujours dans un langage accessible a tous,  pour rendre les causes profondes de la dette plus compréhensibles et sélectionné parmi les pistes de solutions possibles celles dont la mise en œuvre ne dépend que de la volonté de le faire. Une chose est certaine: la dette est un faux vrai problème manipulé mais dont on peut s'affranchir!

Pour plus d’information et le commander :
http://www.aises-fr.org/s-informer/bibliographie-choisie/livres-communs-philippe-derudder-et-andre-jacques-holbecq
(ou chez votre libraire préféré )

 

"Philippe Derudder" < Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. >



Amicalement
Philippe